Network
2. Air dengan Buah (Infused Water)
Pada masa tertentu mungkin kamu akan bosan jika cuma minum air biasa saja.
Solusinya, kamu bisa memberikan rasa yang berbeda pada air tersebut.
Baca Juga: Prediksi Fulham vs Tottenham di Liga Inggris, Gareth Bale Ingin Kembali Jadi Pemain Kunci
Cukup menambahkan beberapa buah segar seperti cranberry, jeruk atau jeruk bali dan membiarkannya meresap ke dalam air putih yang telah kamu siapkan.
Dengan cara ini, dijamin air 'membosankan' yang kamu minum akan terasa sedikit lebih manis dan jangan takut kelebihan kalori, karena manisnya ini manis asli dari buah.
3. Teh Hijau
Baca Juga: Setelah Bentrok dengan Polisi, 18 Orang Demonstran Penolakan Kudeta Myanmar Dikabarkan Tewas
Teh hijau mengandung antioksidan khusus, katekin.
Zat pada katekin akan merangsang metabolisme dan membuat tubuh membakar lebih banyak lemak.
Analisis terhadap empat belas penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum banyak teh hijau kehilangan berat badan sekitar empat kilogram lebih banyak daripada orang yang tidak minum teh hijau.
Baca Juga: Jelang Isra Miraj, Berikut 9 Ucapan Cocok Dijadikan Status WhatsApp hingga Caption Instagram
4. Jus Ceri Asam
