Network
PR MAJALENGKA – Terkadang beberapa orang merasakan sakit di beberapa badan padahal tidur cukup pada malam sebelumnya.
Hal tersebut tentu menunjukkan ada yang tidak baik-baik saja dari tubuh kamu.
Bahkan tidak hanya berdampak kepada badan, tetapi pikiran juga seperti kurang fokus hingga kesulitan berkegiatan.
Baca Juga: 5 Manfaat Kacang untuk Tubuh, Simak Penjelasannya agar Kamu Sering Makan Tempe dan Tahu
Dilansir Majalengka.pikiran-rakyat.com dari Stylecraze.com, berikut beberapa hal yang menyebabkan badan kamu tidak enak bahkan mengantuk padahal telah tidur nyenyak.
1. Stres
Faktor-faktor seperti stres, depresi, atau amarah memiliki banyak pengaruh pada pola tidur.
Stres dapat membuat kamu menjadi sulit tidur baik itu siang maupun malam hari.
Untuk menghilangkannya, cobalah untuk menjauhi stres sebanyak mungkin. Lihatlah sisi positifnya.
