Network
PR MAJALENGKA – Sebagian orang mempunyai masalah tidur yang disebabkan oleh beberapa faktor.
Kebanyakan, gejala seperti susah tidur disebabkan karena rasa cemas dan stres yang mendalam.
Jika kamu menderita insomnia, terdapat beberapa tips yang tidak biasa tetapi berguna dan dapat membuatmu tidur lebih cepat.
Baca Juga: 5 Alasan Hyun Bin dan Son Ye Jin Cocok Jadi Pasangan Kekasih
Dilansir Majalengka.pikiran-rakyat.com dari brightiside.me, berikut beberapa tips yang tidak biasa agar kamu bisa tidur lebih cepat.
- Pakai Kaos Kaki
Sebelum tidur, pakailah kaos kaki agar lebih hangat. Jika kaki hangat, hal tersebut dapat mengarahkan aliran darah lebih lancar.
Pikiran kamu akan memberi tahu bahwa ini merupakan waktu tidur karena panas yang mengalir ke seluruh tubuh.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 3 Januari 2021, Siap-siap Dibikin Baper Lagi!
Memakai kaos kaki juga merupakan sinyal yang sempurna untuk otak bahwa kamu siap untuk tidur malam.
