Network
5. Stres
Penelitian menunjukkan bahwa tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan kelelahan.
Yoga dan meditasi dapat membantu kamu meredakannya.
Selain itu, olahraga dan rekreasi juga bisa membuat tingkat stres menurun.
Baca Juga: Sinopsis Spiderman: Far from Home, Tayang di Bioskop Trans TV Kamis 31 Desember 2020 Malam Nanti
6. Kurangnya Asupan Vitamin
Kamu bisa jadi kekurangan zat besi, vitamin D, atau vitamin B12 dalam makanan.
Beberapa makanan yang tinggi zat besi adalah bayam, brokoli, dan daging merah.
Sedangkan, B12 dapat ditemukan dalam susu, telur, salmon, dan daging sapi.
Baca Juga: Hari Terakhir Tahun 2020, Hujan Guyur Majalengka dari Siang hingga Malam
