Ibu Hamil Wajib Tahu! 8 Makanan Ini Kaya Antioksidan yang Baik untuk Kesehatan Diri dan Janin

8. Bayam

Sayuran yang satu ini merupakan sumber antioksidan yang baik untuk dikonsumsi ibu hamil.

Selain itu, kandungan karoten dan dan asam askorbat pada bayam, akan membuat ibu hamil bisa menyusui bayinya dengan sehat. ***