Network
Cara mengatasinya adalah dengan berkonsultasi dengan dokter dan mungkin akan direkomendasikan pelindung mulut untuk melindungi gigi.
Baca Juga: KASUS BARU Lebih dari 7.000 Pasien! Simak Update Kasus Covid-19 Indonesia Kamis 17 Desember 2020
6. Pengobatan atau Penggunaan Alkohol
Sakit kepala di pagi hari bisa disebabkan karena mengonsumsi obat-obatan atau penggunaan alkohol.
Obat-obatan dapat mengganggu pola tidur dan mengakibatkan tidur yang terganggu dan sakit kepala di pagi hari.
Minum alkohol dalam jumlah banyak juga dapat menyebabkan tidur yang tidak nyenyak. Oleh karena itu, hindarilah minum alkohol terlalu banyak.
Baca Juga: Akhirnya Blak-blakan Teddy Sudah Jual Aset Milik Lina Jubaedah, Sule: Minta Apa-apa, Apa Haknya Dia?
7. Otot Tegang
Faktor lain yang mengakibatkan sakit kepala di pagi hari yaitu otot leher yang tegang.
Kamu bisa mengganti posisi tidur atau menggunakan bantal yang sesuai dengan kebutuhan untuk mempertahankan postur tidur yang benar, artinya tidak terlalu empuk dan tidak terlalu keras.
