Network
Baca Juga: Ridwan Kamil Berikan Hadiah Khusus Kepada 3 Orang RW Juara Sapawarga, Aktif Berikan Laporan
Asupan susu dan produk susu seperti ghee dan yoghurt penting untuk semua ibu pasca melahirkan.
Karena ini akan meningkatkan kalsium pada ibu dan meningkatkan suplai ASI.
Oatmeal juga merupakan makanan penting untuk meningkatkan suplai ASI pada ibu.
Baca Juga: Cara dan Syarat Bagi Penumpang yang Berpergian Menggunakan Pesawat di Masa Pandemi
3. Minum Banyak Air
Air minum sangat penting, hal ini agar membuat tetap terhidrasi untuk pasokan susu secara teratur.
Dianjurkan untuk minum setidaknya 8 gelas air setiap hari.
Baca Juga: Antisipasi Krisis Pangan 2021, Pemprov Jawa Barat Buat Program Khusus untuk Petani Milenial
4. Tingkatkan Asupan Makanan
