Network
Ada beberapa cara mengurangi atau menghentikan ngiler.
1. Bersihkan Hidung yang Tersumbat
Salah satu alasan utama mengeluarkan air liur adalah hidung tersumbat yang membuat seseorang bernapas melalui mulut dan dapat menyebabkan air liur.
Baca Juga: Google Disebut Langgar Undang-Undang Ketenagakerjaan Amerika Serikat
Membersihkan dan membuka sumbatan dalam hidung bisa menjadi cara yang baik untuk menghindari bantal yang basah setiap malam.
Mandi air panas akan membersihkan hidung dan memungkinkan pernapasan berjalan dengan normal.
Selain itu, menghirup produk pelega pernapasan dapat menjadi solusi agar hidung tidak tersumbat.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Orang Jepang yang Dikagumi Orang Asing, Salah Satunya Minum Air Kran
2. Ubah Posisi Tidur
Sebagian besar mungkin telah mengetahui solusi ini.
