Network
4. Menurunkan Berat Badan
Ilustrasi usaha menurunkan berat badan.
Berat badan memainkan peran penting dalam proses tidur.
Lebih dari separuh populasi di AS yang menderita apnea tidur mengalami kelebihan berat badan.
5. Pastikan Minum Obat yang Tepat
Jika kamu mengkonsumsi obat, pastikan obat tersebut tidak menyebabkan produksi air liur berlebih.
Beberapa antibiotik dapat menyebabkan hipersalivasi dan menjadi penyebab air liur berlebih.
Baca Juga: Hibahkan Perahu Wisata untuk Situ Rawa Besar Depok, Ridwan Kamil: Sebagai Rasa Sayang Pak Gubernur
6. Tegakkan Kepala
Menjaga kepala kamu di atas bantal yang lebih tinggi saat kamu tidur dapat mengurangi air liur.
