PR MAJALENGKA – Rata-rata orang Jepang lebih suka tidur di lantai dari pada tidur di ranjang yang empuk.
Selain karena tradisi, ternyata dengan tidur di lantai memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yang cukup mengesankan.
Di kutip dari PikiranRakyat.Majalengka.com dari Bright Side, berikut beberapa manfaat tidur di lantai:
1. Meredakan Penyakit Punggung
Dengan tidur di permukaan yang rata dan keras ternyata baik untuk punggung serta dapat membebaskan rasa sakit yang kalian derita.
Tidur di lantai juga akan menjaga tulang belakang kalian tetap sejajar dan dapat mencegah tubuh kalian berputar ke posisi yang tidak wajar.
Baca Juga: Geram Anaknya Dihina di Medsos, Young Lex Bikin Sayembara Berhadiah Rp130 Juta!
2. Memperbaiki Postur Tubuh
Jika kalian tidur dalam posisi yang benar dan tulang belakang kalian mendapat dukungan yang tepat, maka akan lebih mudah untuk menjaga punggung tetap tegak.
Dengan bergerak ke lantai dapat membantu kalian memperbaiki posisi tubuh yang buruk.
Baca Juga: Prediksi Liga Spanyol Levante vs Valencia: Ambisi The Frogs Menangi Derbi
Karena saat pinggang kalian tidak terasa sakit maka kalian tidak perlu membungkuk.
3. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Manfaat lain saat tidur di lantai yaitu akan meningkatkan sirkulasi darah, karena berat badan akan didistribusikan secara merata dan akan ada sedikit lebih tekanan di berbagai tubuh.
Baca Juga: Prediksi Liga Spanyol Levante vs Valencia: Ambisi The Frogs Menangi Derbi
Selain itu apabila kalian tidur di lantai dengan posisi yang alami juga akan mencegah dari mati rasa dan kesemutan akibat siklus yang buruk.
4. Bangun Tepat Waktu
Ketika kalian tidur di lantai maka kamu akan merasa tidak nyaman sehingga kalian ingin berbaring sepanjang hari.
Baca Juga: Sempat Dihapus, Lagu K-Pop Hadir Lagi Usai Kakao Entertainment dan Spotify Perbarui Perjanjian Kerja
5. Harga yang Terjangkau
Kebanyakan orang mengeluarkan banyak uang untuk membeli tempat tidur, tetapi dengan tidur di lantai akan bisa menghemat karena tidak perlu membeli rangka tempat tidur atau alas untuk kasur lagi.
Selain itu, tidur di lantai ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan, namun tidak disarankan untuk orang-orang yang mengalami:
Baca Juga: Kembali Main Drama Setelah Cerai, Nantikan Akting Song Hye Kyo Bersama Aktor Jang Ki Yong
- Penderita Alergi
Dikarenakan lantai mengumpulkan banyak debu dan kotoran, orang yang rentan terhadap reaksi alergi dapat mengalami batuk dan pilek.
- Memiliki Penyakit Tulang
Baca Juga: 5 Tanda Seseorang Tertarik dengan Kamu, Menanggapi Suara hingga Cerita Masalah Secara Detail
Jika kalian sudah menderita penyakit tulang yang serius maka tidak disarankan untuk melakukan hal tersebut karena akan lebih berbahaya.
- Orang Tua
Biasanya jika orang tua tidur di lantai maka akan susah untuk bangun dari lantai.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Gambar yang Pertama Kali Dilihat Mengungkap Ketakutan Rahasia Kamu
- Dingin
Jika suhu atau udaranya sedang dingin maka kalian lebih baik menghindari tidur di lantai karena dapat membuat kalian semakin kedinginan.***