Network
PR MAJALENGKA - Bagi kamu yang suka merokok, pastinya sudah mengetahui jika racun dari rokok tersebut akan masuk ke dalam tubuh.
Jika hal ini berlangsung lama, racun rokok yang ada dalam tubuh kamu bisa membahayakan kesehatan, seperti menaikkan tekanan darah, masalah pernapasan hingga kerusakan paru-paru.
Dikutip PikiranRakyat-Majalengka.com dari Medlife, racun rokok yang ada dalam tubuh bisa dikeluarkan dan dibersihkan dengan cara rutin mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C dan K.
Baca Juga: Namanya Resmi Menjadi Aprillio Perkasa Manganang, Ridwan Kamil: Selamat Berbahagia
Berikut ini daftar makanan yang ampuh membersihkan racun rokok dari dalam tubuh; bahkan bisa membantu kamu untuk berhenti merokok:
1. Jeruk
Merokok ternyata bisa mengurangi kadar vitamin C dalam tubuh, nah, untuk memulihkan vitamin yang hilang bisa dengan makan jeruk..
Jeruk kaya akan vitamin C dan dikenal bisa mengeluarkan nikotin dari tubuh.
2. Delima
Baca Juga: Sudah Membuat 26 Konten Porno, Pelaku Video Syur di Hotel Bogor Ternyata Sepasang Kekasih
Buah delima kaya akan antioksidan sehingga bisa membantu mengurangi jumlah nikotin akibat rokok dalam tubuh
Delima juga membantu sirkulasi darah jadi lebih baik, kamu bisa memakannya langsung atau diolah menjadi jus, terserah.
3. Brokoli
Baca Juga: Lirik Lagu House Party Milik Super Junior yang Raih 10 Juta Penonton di YouTube dalam 3 Hari
