Network
3. Pisang
Risiko wanita terkena stroke mengalami peningkatan ketika memasuki masa menopause dikarenakan turunnya kandungan estrogen dalam tubuh.
Pisang memiliki kandungan kalium tinggi dan rendah kandungan natriumnya. Dengan begitu dapat menurunkan tekanan darah dan melindungi serangan jantung.
Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta Malam Ini: Rencana Licik Elsa untuk Jawab Tantangan Nino Soal Reyna
4. Bayam
Bayam mengandung prebiotik yang dapat mencegah flare-up seperti alergi, diabetes gestasional, inveksi saluran pencernaan, dan menurunkan berat bedan.
Bayam mengandung sulphoquinovose yang mencegah pertumbuhan bakteri jahat di dalam tubuh.
Baca Juga: Mengenal 5 Sifat Psikopat, Salah Satunya Terbiasa Tidur Sebentar
5. Paprika Merah
