Network
Baca Juga: KLB Partai Demokrat di Sumatera Utara Langgar Hukum, AHY: Pertemuan Itu Ilegal dan Inkonstitusional
Mengonsumsi apel setiap hari di waktu sarapan atau sebagai cemilan sore hari akan mampu menjaga kesehatan paru-paru.
4. Jahe
Jahe merupakan salah satu bahan alami yang dipercaya mampu menyembuhkan pilek dan sakit pada tenggorokan.
Baca Juga: Prediksi Liga Champions: Juventus vs Porto, Ronaldo Siap Bawa ‘Si Nyonya Tua’ ke Perempat Final
Senyawa gingerol yang ada pada jahe ini selain menjadi penyebab munculnya bau yang menyengat, senyawa ini juga membantu untuk mencegah terjadinya asma, pilek, migrain, dan hipertensi.
Tips untuk mengonsumsi jahe adalah dengan menghancurkan satu inci jahe lalu ditambahkan ke minuman detoks atau jus yang dikonsumsi.
5. Brokoli
Baca Juga: Ringkasan Berita Real Madrid, Salah Satunya Thibaut Courtois Merasa Tidak Dihargai Belgia
Brokoli dikenal sebagai salah satu raja bahan makanan yang menyehatkan.
