Network
Baca Juga: 4 Pasar Ekstrim dan Unik di Dunia Termasuk di Indonesia, Ada Juga yang Bisa Beli Istri Loh!
Membuat suasana hati membaik
Selain mencegah penyakit, kandungan kafein kopi berkorelasi langsung dengan otak kamu.
Efek ini terutama terlihat pada tingkat konsumsi yang rendah atau sekitar 75 mg.
Menurut Witherspoon, kafein telah dikaitkan dengan tindakan positif pada otak, termasuk meningkatkan kewaspadaan dan perhatian mental, membantu konsentrasi, dan meningkatkan suasana hati.
Baca Juga: 5 Tips Menurunkan Demam pada Anak, Salah Satunya Cara Kompres dan Tempat yang Benar
Kopi mengurangi risiko bunuh diri. Sebuah studi tahun 2013 oleh Harvard's School of Public Health menemukan bahwa mereka yang minum dua hingga tiga cangkir kopi berkafein sehari mengurangi risiko bunuh diri hingga 45 persen.
Hal ini mungkin dikarenakan adanya efek stimulan kafein guna membantu meningkatkan suasana hati orang.
Meningkatkan retensi memori
Meskipun pengaruh positif kafein pada kewaspadaan, perhatian, konsentrasi, dan suasana hati bukanlah hal yang mengejutkan, kemampuannya untuk meningkatkan retensi memori didasarkan pada studi yang cukup baru.
