Network
2. Kopi
Untuk pecinta kopi pasti sangat senang mendengarnya.
Baca Juga: 7 Benda yang Masih Kamu Gunakan Harus Dibuang, Maskara yang Rentan Bakteri Hingga Deterjen Berlendir
Dua komponen yang ada dalam kopi, seperti kafein dan antioksidan akan membantu otak.
Kafein dalam kopi memiliki efek positif pada otak termasuk meningkatkan kewaspadaan, memperbaiki suasana hati, dan mempertajam konsentrasi.
Minum kopi dalam jangka panjang juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit neurologis, seperti Parkinson dan Alzheimer.
Baca Juga: Mengenal Ketindihan atau Sleep Paralysis, Hal yang Membuat Anda Melihat Makhluk Menyeramkan
3. Dark Chocolate
Cokelat hitam dan bubuk kakao dikemas dengan beberapa senyawa penguat otak, termasuk flavonoid, kafein, dan antioksidan.
Flavonoid adalah sekelompok senyawa tanaman antioksidan.
