Network
PR MAJALENGKA - Otak adalah salah satu bagian terpenting dalam tubuh kita.
Sebagai pusat pengontrol tubuh, otak bertugas menjaga detak jantung dan paru-paru seperti bernafas serta memungkinkan kita untuk bergerak, merasakan, dan berpikir.
Itulah mengapa ada baiknya untuk kita menjaga otak dalam kondisi terbaik.
Baca Juga: 5 Pasangan Zodiak Ini Akan Jadi Pasangan Terbaik di Tahun 2021, Apakah itu Kamu dan Pasanganmu?
Makanan yang kita konsumsi berperan penting dalam menjaga kesehatan otak dan dapat meningkatkan tugas mental tertentu, seperti memori dan konsentrasi.
Berikut ini adalah 5 jenis makanan yang mampu meningkatkan kinerja otak berdasarkan rangkuman Majalengka.Pikiran-Rakyat.com dari Healthline.com:
1. Ikan
Ketika berbicara mengenai makanan untuk otak, Ikan sering kali berada di urutan teratas.
Baca Juga: Ingin Peralatan Dapurmu Tahan Lama? Sebaiknya Simak 3 Tips Sederhana nan Mudah Ini
