Network
Baca Juga: Gunakan Racun Biawak, Seorang Menantu Habisi Nyawa sang Mertua karena Sering Ditegur
Studi mengenai pertumbuhan fisik pada anak usia dini menunjukkan bahwa protein hewani yang berkualitas sangat dibutuhkan dalam tumbuh kembang sang anak.
4. Biji-bijian
Biji-bijian memiliki kandungan vitamin B, magnesium, selenium, seng, dan zat besi dan sedikit kandungan kalsium.
Mineral ini secara keseluruhan sangat dibutuhkan dalam proses pertumbuhan dan penguatan tulang pada anak.
Baca Juga: Polisi Amankan 3 Orang Anggota KPK Gadungan Pelaku Pemerasan dan Penipuan di Nias Selatan
5. Kacang-kacangan
Kacang kaya akan nutrisi dan vitamin, mineral, lemak sehat, dan juga protein. Asam lemak omega-3 yang terkandung dalam kacang bisa membantu untuk kesehatan dan pergantian tulang.
Protein pada kacang juga penting dalam pertumbuhan anak. Jika anak memiliki alergi terhadap kacang maka segera periksakan ke dokter anak sebelum memberikan makanan lain pada anak.***
