Network
PR MAJALENGKA - Lemon tidak hanya dikenal sebagai sumber vitamin C-nya yang mengandung jeruk.
Tetapi lemon memiliki banyak manfaat yang berkhasiat bagi kesehatan.
Kandungan nutrisi yang terdapat dalam lemon menurut kaca mata medis yaitu mampu menurunkan risiko obesitas, anemia, tumor, dan kanker.
Selain itu, kandungan senyawa aktif lemon juga digunakan sebagai bahan pengawet alami dalam industri makanan.
Lemon mampu mencegah proses oksidasi yang menyebabkan makanan segar tidak mengalami pencoklatan.
Nutrisi yang terkandung pada lemon memiliki khasiat alami untuk pencegahan penyakit.
Berikut fakta menarik lainya dari lemon yang belum kamu ketahui dikutip PikiranRakyat-Majalengka.com dari website healthinsider.org.
1. Membantu Meningkatkan Fungsi Pencernaan
Mengonsumsi jus lemon setiap hari secara rutin membuat kamu merasakan perubahan pada sistem pencernaan.
Karena lemon bermanfaat untuk meningkatkan fungsi sistem pencernaan sehingga terhindar dari wasir atau sembelit.
2. Meningkatkan Sistem Imun
Asam askorbat yang terkandung dalam vitamin C merupakan nutrisi penting yang berperan untuk memperbaiki sel tubuh yang rusak.
Selain itu berperan dalam penyerapan zat besi, meningkatkan sistem imun dan memelihara kesehatan tulang rawan.
Didalam satu buah lemon menghasilkan sekitar 88 persen vitamin C.
3. Mencegah Kulit Berjerawat
Lemon membantu menjaga kulit agar tetap halus dan terawat.
Senyawa aktif lemon dapat mencegah bakteri jahat penyebab jerawat.
selain mencegah jerawat, lemon memiliki khasiat sebagai mekanisme pertahanan terhadap bakteri dan jamur.
4. Mencegah Obesitas
Kandungan flavonoid pada lemon dapat memiliki senyawa anti inflamasi.
Senyawa ini membantu mencegah peradangan dan Obesitas.
5. Menurunkan Stres
Mencium aroma lemon ternyata mampu menurunkan stres dan depresi.
Lemon juga mampu memberikan efek tenang saat tubuh mengalami kecemasan.***
