Network
Memikirkan masa depan atau sesuatu yang tidak diketahui sudah cukup untuk membuat kamu takut.
Jika kamu merasa sedikit khawatir atau cemas tentang hal itu, bersama dengan adrenalin, hormon norepinefrin dilepaskan, membuat kamu tetap fokus, bukan panik.
Hal ini memungkinkan pemikiran yang lebih jernih di bawah tekanan, itulah sebabnya cara tersebut digunakan dalam banyak antidepresan.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta Malam Ini: Yuk Jadi Saksi Adegan Romantis Andin dan Aldebaran
Kita hidup di dunia dengan gangguan yang konstan, seperti menonton TV atau menjelajahi web, dan sedikit rasa takut membantu kita untuk sepenuhnya terjaga dan fokus.***
