Network
Di mana ini dapat merugikan kesehatan bahkan penyakit hati berlemak.
Baca Juga: Hobi Basket hingga Berdarah Jepang, Ini 5 Fakta MYD yang Bikin Gisel Kepincut
8. Gula membusukkan gigi
Bakteri di mulut sangat menyukai gula, dan ketika memakan gula, bakteri akan melepaskan asam.
Asam ini menyerang enamel gigi dan memungkinkan bakteri menembus ke lapisan yang lebih dalam dari struktur gigi, yang disebut dentin.
9. Gula dapat meningkatkan risiko depresi
Makan terlalu banyak gula dapat memperburuk depresi.
Baca Juga: 5 Hal yang Terjadi jika Kamu Berhenti Konsumsi Produk Berbahan Susu, Ternyata Kulit Lebih Bersih
Kadar gula yang tinggi dalam bentuk karbohidrat sederhana menyebabkan lonjakan dan penurunan kadar glukosa, yang dapat memperburuk suasana hati, meningkatkan iritabilitas, agitasi, tidur tidak teratur, dan meningkatkan peradangan.
Itulah beberapa dampak dari mengonsumsi gula secara berlebih. Apakah kamu menyukai makanan manis?
