Network
Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan resistensi insulin, di mana tubuh mulai terbiasa dan membutuhkan lebih banyak insulin agar efektif.
Hal ini membuat kesehatan metabolik seseorang terganggu.
2. Gula dapat membuat kamu berisiko terkena diabetes tipe 2
Jika kamu memiliki gula darah tinggi, kamu mungkin sudah merasakan gejala diabetes tipe 2.
Baca Juga: Tottenham vs Brentford, Son Heung-Min Pastikan Timnya Unggul Setelah Cetak Gol Kedua
Seiring waktu, ketika pankreas tidak dapat memproduksi lagi insulin yang cukup atau resisten insulin, maka akan berkembang menjadi penyakit diabetes tipe 2.
3. Gula membuatmu bertambah gemuk
Tubuhmu membutuhkan gula untuk energi, tetapi sisanya disimpan sebagai lemak.
Tidak mengherankan, hubungan gula dengan penambahan berat badan memengaruhi kesehatan kamu.
Baca Juga: Resmi Jadi Pelatih PSG, Ini Jawaban Mauricio Pochettino Ketika Ditanya soal Mantan Klub
