Network
PR MAJALENGKA - Apakah kamu menyukai makanan manis? Atau kamu menyukai minuman bersoda?
Mulai dari sekarang, kamu dapat mengubah kebiasaan ini setelah menyimak dampak mengonsumsi gula berlebih bagi tubuh.
Perlu kamu ketahui, terlalu banyak gula bisa memperpendek umurmu.
Baca Juga: 6 Tanda Kamu Kekurangan Yodium, Ibu Hamil Harus Waspada!
Dilansir Majalengka.Pikiran-rakyat.com dari Thehealthy.com, berikut ini dampak mengonsumsi gula secara berlebih:
1. Gula dapat meningkatkan insulin
Salah satu efek langsung gula pada tubuh adalah pelepasan lebih banyak insulin, yang mengatur gula darah.
Gula dalam minuman diserap dengan sangat cepat, sehingga menghasilkan peningkatan cepat dalam glukosa darah dan insulin.
Baca Juga: Bea Materai Rp10.000 Mulai Berlaku, Jangan Buang Materai Lama! Ini Cara Penggunaannya
