Network
PR MAJALENGKA – Stres terkait pekerjaan dapat memengaruhi kondisi kita semua.
Email, telepon, chat aplikasi sosial, masalah dengan rekan kerja, itu cukup untuk membuat seseorang kelelahan.
Merasa tegang dan lelah merupakan hal yang normal, utamanya jika menghadapi tenggat waktu yang semakin dekat atau tugas yang menantang.
Baca Juga: Tidak Hanya Nafkah, Para Suami Harus Tahu 4 Hal yang Wajib Kamu Berikan Kepada Istri
Akan tetapi, stres bisa menjadi kronis, yang akhirnya bisa mempengaruhi fisik dan emosional kita.
Mengalami ketegangan dan stres kerja memang sulit untuk tidak dapat dihindari, tetapi ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk meminimalkan stres kerja.
Dikutip Majalengka.Pikiran-rakyat.com dari Healthline.com, berikut ini cara untuk meminimalkan stres ketika bekerja:
Baca Juga: Kamu Terbiasa Buang Air Besar Sambil Memainkan Ponsel? Ketahuilah Dampak Jeleknya Bagi Kesehatan
1. Sadari Jika Kamu Mulai Merasa Stres
