Network
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat menangkal rasa mual yang menyertai influenza.
Baca Juga: Pemerintah Resmi Kurangi Hari Libur dan Cuti Bersama Akhir Tahun 2020, Simak Rincian Lengkapnya
3. Madu
Minum teh yang dicampur madu dan lemon dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.
Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa madu merupakan obat pereda batuk yang efektif.
Jika anak-anak meminum madu 10 gram setiap sebelum tidur, dapat mengurangi keparahan gejala batuk, dapat membantu tidur lebih nyenyak, dan mengurangi gejala pilek.
Namun tidak disarankan untuk anak-anak yang berusia di bawah 1 tahun.
4. Vitamin C
Vitamin C memiliki peran penting dalam tubuh. Vitamin C biasanya kita temukan pada lemon.
