Network
BERITA MAJALENGKA - Saat menjalankan ibadah puasa diperlukan juga asupan yang sehat saat sahur agar puasa berjalan dengan lancar.
Menu sahur sehat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan tubuh dan kestabilan kadar gula, sehingga bisa menunda rasa lapar sepanjang hari.
Karena ika mengonsumsi makanan secara asal tanpa memperhatikan kandungannya, bisa saja kita menjadi sulit berkonsentrasi atau lemas sepanjang hari.
Berikut rekomendasi 3 resep menu sehat untuk sahur:
Baca Juga: T.O.P Menulis Surat Kepada Penggemar Setelah 'Still Life' Single Comeback BIGBANG Rilis!
1. Tumis Sayur Campur
Bahan:
- 1/2 buah wortel
- 10 buah putren
- 1 cup brokoli
- 3 lembar kol
- 2 siung bawang putih, cincang
- 1 sdm saus tiram
- 2 sdm kecap asin
- 1 sdm kecap ikan
- Merica
Cara membuat:
