Network
BERITA MAJALENGKA- Ibu menyusui biasanya mengalami berat badan yang signifikan namun ada beberapa cara yang dapat diatasi salah satunya adalah menambah makanan yang mengandung nutrisi, bukan.
Mengapa harus nutrisi bukan kalori? Pasca melahirkan, wanita ternyata membutuhkan lebih banyak makanan yang bernutrisi tinggi jika dibandingkan saat hamil.
Nutrisi juga mampu mendorong tubuh dapat kembali ke bentuk semula sebelum hamil dan melahirkan.
Selain itu, ada alasan lain mengapa makanan sehat untuk Ibu menyusui harus mengandung nutrisi tinggi, bukan justru kalorinya.
Mengapa demikian? Dilaporkan dari portal Berita Majalengka Blora Pikiran Rakyat pada laman Gaya Hidup pada 9 desember 2021 Pasalnya, Karna hal tersebut membuat kualitas ASI Anda menjadi lebih baik dibandingkan dengan kalori, dan pasca melahirkan tentunya harus diperbanyak dengan kualitas nutrisi yang baik pula.
Untuk lebih jelasnya, berikut ini adalah beberapa alasan mengapa makanan sehat untuk Ibu Menyusui kandungan nutrisinya harus tinggi.
Banyak hal yang bisa terjadi jika makanan ibu menyusui ini tidak akan kaya nutrisi. Selain berdampak pada tubuh Anda, misalnya produksi ASI serta kualitas ASI menjadi berkurang, juga akan berdampak pada tumbuh kembang dari bayi.
Bahkan banyak juga terjadi kasus ibu menyusui yang sudah mencukupi nutrisi harian dengan cara selalu mengkonsumsi makanan sehat bagi ibu menyusui namun ternyata produksi ASI masih tidak bisa optimal. Sehingga berdampak juga terhadap ASI.
Jika kondisi seperti ini saat ini sedang menimpa Anda, jangan putus asa atau bahkan sampai stres. Saya ingin memberikan ASI eksklusif untuk si kecil namun apa mau dikata, kondisi tidak mendukung.
