Network
PR MAJALENGKA - Berpuasa merupakan sebuah tindakan untuk membatasi asupan makanan dan minuman bagi tubuh.
Puasa dapat dikatakan sebagai diet kerena membatasi asupan karbohidrat dan lemak, sehingga dapat menurunkan berat badan.
Berpuasa tidak hanya membatasi asupan makanan, tetapi juga mengurangi minum air putih merupakan salah satu puasa yang cukup populer saat ini.
Baca Juga: Kemenparekraf Yakin Wisata Akan Penuh Ditengah Larangan Mudik Lebaran 2021
Banyak orang berpendapat, bahwa puasa air dapat mempercepat penurunan berat badan, bahkan mampu membantu menurunkan berat badan dengan cepat.
Akan tetapi dengan melakukan puasa air, tidak minum air selama berjam-jam, apakah akan berdampak baik bagi tubuh.
Dikutip PikiranRakyat-Majalengka.com dari Times of India, para ahli mengatakan bahwa mencoba puasa air terkadang bisa menjadi cara yang baik untuk meningkatkan penurunan lemak.
Baca Juga: 3 Zodiak Kurang Beruntung Minggu Ini, Hadapi Masalah Perasaaan Taurus Sembunyikan Perasaannya
Dasar dari puasa air ialah melibatkan waktu yang cenderung lama ketika seseorang tidak makan dan sebaliknya hanya memiliki kandungan air sedikit.
