Hati-hati, 6 Kalimat Ini Tidak Boleh Dikatakan Kepada Teman yang Sedang Depresi

“Jika seseorang merasa tidak sehat dalam beberapa hal, itu ada di dalam diri mereka, bukan hanya kepalanya,” jelas Plotnick.

Sebaiknya kalimat yang harus dikatakan adalah "Saya akan berusaha sebaik mungkin untuk memahami".

Baca Juga: Bukan Tanda Tidur Nyenyak, Ternyata Mendengkur Sangat Bahaya, Simak 3 Cara Mengatasinya 

3. Tidak Ada yang Pernah Mengatakan Hidup Itu Adil

Mengapa kalimat ini tidak boleh dikatakan?

Wakil Presiden Mental Health America bagian kebijakan dan program, Theresa Nguyen mengatakan, orang yang mengalami depresi sadar bahwa hidup tidak adil.

Mengingatkan mereka tentang fakta ini tidak membantu mereka mengatasi penyakitnya.

Sebaiknya kalimat yang harus dikatakan adalah "Saya bisa melihat kamu sedang berjuang, dan saya sangat bangga".

Baca Juga: 6 Manfaat Jengkol untuk Kesehatan, Dapat Mencegah Kanker hingga Membantu Program Diet 

4.  Kamu Harusnya Jangan Terus di Rumah