Psikolog: Melihat Foto-Foto Lama Menjadi Bentuk Perawatan Diri dan Bangkitkan Rasa Bahagia

- 5 November 2020, 13:48 WIB

Hal itu bisa membuatnya bersyukur bisa mengunjungi tempat tersebut dan menjadi motivasi untuk mengunjungi tempat lainnya.

Baca Juga: Kisah Psikolog Sembuh dari Covid-19, Ini Tips Agar Cepat Pulih: Jujur itu Setengah Menuju Kesembuhan

Seorang pewarta asal Jakarta juga sempat melihat foto berlibur bersama teman-teman satu profesinya pada Oktober 2019.

Ketika itu, dia bersama teman-temannya berlibur ke Malaysia selama tiga hari dan ternyata menjadi liburan terakhirnya sebelum pandemi melanda dunia.

“Sudah setahun. Kemarin pas tepat setahun, gue buka foto-foto (waktu berlibur ke Malaysia), langsung ingin jalan-jalan bareng lagi,” kata dia kepada ANTARA.

Baca Juga: Jangan Disepelekan, Studi Ini Temukan Adanya Kerusakan Paru-paru Akibat Covid-19

Saat kamu mengulas foto di telepon genggam, tidak hanya membantu mengingat kembali kejadian sebelumnya tetapi juga memicu emosi primer dan positif seperti kegembiraan dan cinta.

Jo mengutarakan, hal ini memicu kita mengingat kembali momen dari ada sampai yang tidak ada di foto.

Anda bisa mencoba melakukannya dan akan terbawa cerita lucu atau momen tertentu.

Bahkan melihat kembali ke waktu yang belum tentu akan anda lalui kembali, terbukti dengan cara ini akan memiliki dampak positif kepada tubuh anda.***

Halaman:

Editor: Asytari Fauziah

Sumber: antaranews


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x