Network
2. Latihan otak dengan aktivitas atau hobi baru seperti teka-teki, permainan kata, latihan memori dan membaca.
3. Tulis catatan, alarm dan pengingat dapat mendorong Anda memulai aktivitas yang mungkin terlewat. Kegiatan ini juga dapat membantu menciptakan rutinitas.
Baca Juga: Buntut Panjang Boikot Produk Prancis, Pabrik Renault yang Pekerjakan Enam Ribu Orang Diminta Tutup
4. Latihan fisik dengan berolahraga dapat dilakukan dengan cara sederhana bagi Anda yang mengalami sesak nafas.
5. Biarkan orang lain membantu dengan menerima bantuan. Tindakan ini dapat membuat proses pemulihan lebih mudah dan kesulitan kognitif tidak terlalu membuat frustrasi jika Anda ditemani.*** (Julkifli Sinuhaji/Pikiran-rakyat.com)
