Network
BERITA MAJALENGKA – Setiap orang pasti memiliki kesibukan masing-masing, baik itu kesibukan dalam beraktifitas belajar, kerja dan lainnya.
Terkadang karena terlalu sibuk sampai orang-orang lupa akan menjaga waktu istirahatnya.
Banyak yang menyukai lembur dalam beraktifitas adapula yang kurang teratur dalam beraktifitas dan semua berdampak pada pola istirahat yang kurang.
Hal tersebut membuat istirahat kurang teratur dan pada akhirnya di pagi hari ketika bangun dari tidur menjadi terlambat atau kesiangan.
Kejadian ini sering kali terjadi, baik bagi seorang pelajar disekolah atau mahasiswa, juga kepada seorang pekerja sehingga terlabat berangkat kerja.
Adakah diantara kalian yang pernah terlambat sampai dimarahi bosnya? Atau bahkan sapai dipecat? Karena suka bangun kesiangan.
Berikut dilansir Berita Majalengka dari kanal Youtube SB30 Health, beberapa tips bagi anada yang suka bangun kesiangan agar lebih disiplin bangun lebih awal.
Tips bangun pagi atau lebih awal:
