Mengenal Teh Peppermint dan Beberapa Manfaatnya, Seperti Meredakan Sakit Kepala

Berikut manfaat yang didapatkan ketika mengonsumsi teh peppermint

1. Meredakan Sakit Kepala

Minum teh peppermint dapat membantu mengendurkan otot dan meredakan nyeri akibat sakit kepala.

Peppermint mengandung mentol yang membantu meningkatkan aliran darah dan memberikan sensasi dingin yang membantu mengurangi rasa sakit.

Baca Juga: DKI Jakarta Bersiap Lakukan Pembelajaran Tatap Muka di 100 Sekolah

2. Meningkatkan Energi

Minum teh peppermint dapat meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan.

Hal ini karena peppermint mengandung mentol, menghirup aroma dari teh peppermint akan membantu meningkatkan tingkat energi dan mengurangi kelelahan di siang hari.

3. Meredakan Nyeri Haid

Beberapa penelitian telah menunjukkan keefektifan ekstrak peppermint dalam meredakan nyeri haid.

Peppermint mengandung mentol yang dapat membantu meredakan nyeri haid dan kram, oleh karena itu meminum teh peppermint dapat mengurangi nyeri haid.

Baca Juga: Mentega hingga Daging Sapi, Inilah Daftar Makanan yang Bisa Menambah Berat Badan dengan Cepat

4. Nafas Lebih Segar

Peppermint digunakan sebagai penyegar nafas untuk mencegah bau mulut.