Network
Mengonsumsi pepaya dapat membantu mencegah sembelit, membantu mengobati kutil, eksim, jagung, tuberkel kulit, serta menyembuhkan luka dan bisul kulit kronis.
Makanlah semangkuk pepaya untuk sarapan atau sebagai camilan malam. Kamu juga bisa menyiapkan smoothie dengan mencampurkan pepaya, jus lemon, dan garam.
3. Semangka
Semangka sangat bagus untuk kulit, terutama jika kamu memiliki kulit berminyak dan rentan berjerawat.
Baca Juga: Soal Penyerangan di Mabes Polri, Pelaku ZA Diduga Gunakan Senjata Jenis Airgun
Semangka memiliki serat makanan, air, karbohidrat, gula, vitamin C, A, B1, B6, karotenoid, flavonoid, serta likopen yang membantu membersihkan radikal oksigen bebas dan mencegah kerusakan kulit.
Makanlah semangka sebagai camilan sore atau sarapan. Kamu juga bisa meminum jus semangka yang baru dibuat di pagi atau sore hari.
Jika bosan, cobalah membuat salad buah atau topping smoothie dengan semangka.
Baca Juga: Kepolisian Ungkap Alasan Tembak Mati ZA yang Masuk Mabes Polri, Polisi: Dilihat Gunakan Senjata
