Network
4. Soda
Mengonsumsi soda dalam jumlah banyak akan mencegah jantung bekerja optimal saat memompa darah.
“Meminum soda punya konsekuensi serius," ucap Adam Splaver, MD, ahli jantung klinis, dan salah satu pendiri Nano Health Associates.
“Soda dapat menaikkan kadar insulin, sehingga terjadi kenaikan berat badan yang dapat menghambat metabolisme. Selain kandungan gula, soda juga punya asam fosfat yang bisa menaikkan risiko osteoporosis dan bisa jadi agen penyebab kanker. Gula juga bisa mengakibatkan peradangan yang berakhir pada terjadinya penyakit kardiovaskular," kata Splaver menambahkan.
Baca Juga: Kualifikasi Piala Dunia 2022: Turki vs Latvia, Crescent Stars Incar Kemenangan Ketiga
5. Saus tomat
Jika biasanya seseorang memakan kentang goreng atau makanan yang digoreng lainnya biasanya akan memakai saus sambal atau saus tomat.
Saus tomat biasanya memiliki kandungan natrium sebesar 160 miligram.
Namun, tidak mungkin seseorang hany menggunakan jumlah demikian, pastinya akan lebih hal ini pastinya akan meningkatkan natrium dan gula dan memberikan nutrisi pada tubuh.***
