Network
PR MAJALENGKA – Tidak hanya berfungsi sebagai penambah cita rasa makanan, rupanya sejumlah bumbu masakan memiliki peranan penting bagi tubuh, apalagi di tengah pandemi Covid-19.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk pandai memanfaatkan bumbu masakan pada setiap makanan, demi menjaga kesehatan diri, dan keluarga di tengah pandemi Covid-19.
Dikutip PikiranRakyat-Majalengka.com dari The Beet, berikut beberapa bumbu masakan yang berfungsi sebagai sumber imunitas tubuh di tengah pandemi Covid-19 selain untuk penyedap makanan:
Baca Juga: 5 Karakter Kucing yang Perlu Diketahui Sebelum Dipelihara, Salah Satunya Kucing Dominan
1. Paprika Merah
Tambahkan paprika merah ke sajian makanan untuk menambahkan kandungan vitamin C asupan sehari-hari.
Satu paprika merah ukuran sedang mengandung 152 miligram vitamin C, atau cukup untuk memenuhi Angka Kebutuhan Gizi (AKG).
Paprika merah merupakan sumber beta karoten yang membantu menjaga kesehatan mata, dan kulit.
Selain itu, paprika merah juga mengandung prekursor vitamin A (retinol) yang penting untuk kesehatan kulit, selaput lendir, dan sistem kekebalan tubuh.
