Network
PR MAJALENGKA - Salah satu hal penting sebelum memulai aktivitas di pagi hari adalah sarapan.
Namun banyak orang yang sering melewatkan sarapan di pagi hari.
Hal ini disampaikan dr. Tirta lewat video yang diunggah di akun Instagramnya soal sarapan.
Baca Juga: Prediksi Liga Italia: Udinese vs Lazio, Impian Biancocelesti ke Zona Liga Champions
Dalam unggahan video di akun Instagramnya, dr. Tirta menyebutkan komposisi sarapan di pagi hari.
Baiknya sarapan diseimbangkan gizi yang akan masuk ke dalam tubuh.
"Sarapan yg baik adalah yg cukup, terutama mengandung dominan protein dan buah, lalu karbo secukupnya," tulis dr. Tirta dalam captionnya seperti dikutip PikiranRakyat-Majalengka.com dari akun Instagram @dr.tirta.
Baca Juga: Inilah 7 Cara Sembuhkan Diri dari Perilaku Orangtua Toxic, Salah Satunya Kontrol Tempat Bertemu
Namun, sebaiknya juga tak terlalu banyak nasi atau karbohidrat yang dikonsumsi.
