Network
4. Memakan Makanan Olahan atau Cepat Saji
Kandungan karbohidrat tinggi pada beberapa makanan seperti kue atau burger bisa memicu kemunculan jerawat.
Indeks glikemik yang tinggi membuat makanan yang tinggi kandungan karbohidrat akan bisa mengakibatkan iritasi kulit karena zat ini dapat berpengaruh pada kadar gula darah.
Baca Juga: Ini 4 Kesulitan Perjuangan Anak-anak yang Tumbuh dalam Lingkungan Keluarga Toxic
Sebaiknya mengurangi konsumsi makanan olahan atau cepat saji adalah langkah bijak untuk tetap menjaga kesehatan kulit atau ganti cemilan ke makanan yang tinggi kandungan protein dan jangan lupa untuk mengonsusmi sayur dan buah.
T5. idak Mencuci Muka di Pagi Hari
Pada saat tidur di malam hari, mulai dari minyak, kotoran, dan bakteri akan menempel di wajah. Jika penumpukan partikel-partikel ini tidak dibersihkan di pagi hari maka akan memicu terjadinya kerutan.
Baca Juga: Donny Van De Beek Ingin Tinggalkan Man Utd, Takut Kehilangan Tempat di Timnas Belanda
Mencuci muka di pagi hari juga punya manfaat lain seperti membersihkan pori-pori, memberikan kesegaran pada area wajah dan jadi lebih segar untuk memulai aktivitas.***
