5 Makanan Berbahaya untuk Kesehatan, Tidak Jauh Beda Seperti Merokok

Selain itu, konsumsi jus berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan karena jumlah kandungan gula yang tidak terkontrol.

Bahkan terdapat jus buah dengan kandungan gula seperti satu kaleng minuman bersoda.

Dianjurkan untuk makan buah utuh daripada minum jus. Satu buah sudah cukup untuk membuatmu kenyang dan mengobati rasa ingin memakan makanan manis.***