5 Hal yang Terjadi jika Kamu Berhenti Konsumsi Produk Berbahan Susu, Ternyata Kulit Lebih Bersih

Meskipun ini adalah yang paling penting selama masa kanak-kanak dan remaja, kamu tetap harus memastikan mendapatkan nutrisinya.

Jika tidak, hal itu akan meningkatkan resiko lebih mudah terpapar penyakit.

Jika kamu memutuskan untuk tidak mengkonsumsi produk susu, cobalah untuk mengganti produk susu dengan produk lain yang kaya akan komponen ini seperti sarden dan salmon.***