Network
Kombinasi karbohidrat dan senyawa ini membantu mencegah peradangan berlebih yang terjadi setelah olahraga.
Efek ini dianggap mendorong pemulihan yang lebih cepat setelah kamu berolahraga.
Kesimpulannya, mengkonsumsi pisang setelah olahraga dapat membantu meningkatkan produksi glikogen otot, serta mengurangi peradangan.
Baca Juga: Pernikahanmu Sedang Goyah? Hal-hal Ini Ampuh Buatmu dan Pasangan Bisa Tetap Bertahan
Bahkan, mungkin membantu tubuh memanfaatkan protein secara lebih efektif yang dapat mempercepat pemulihan setelah olahraga. ***
