5 Tips dan Gerakan Yoga yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah untuk Hilangkan Garis Kerutan di Leher

a. Menonjolkan dagu

Duduklah dalam posisi yang nyaman.

Mulailah menonjolkan dagu

Sekarang, tersenyumlah dan tahan posisi ini selama 5 detik.

Baca Juga: 7 Alasan Wajib Mengganti Piyama Setiap 2 Hari Sekali, Salah Satunya Menyebabkan Jerawat

Rasakan ketegangan pada otot lehermu.

Ulangi 3 kali.

Lakukan latihan ini 1-2 kali sehari.

Baca Juga: Gangguan Penglihatan Astigmatisme, Kenali Gejala, Penyebab, Dan Cara Mengobatinya

b. Mencium langit-langit