Network
4. Sumber Kolin yang Baik
Kolin adalah nutrisi yang mengatur otak, sistem saraf, dan kesehatan jantung.
Ini membantu menjaga struktur membran sel otak, yang membantu menyampaikan pesan dari otak ke saraf dan otot.
Ini juga membantu wanita hamil dengan perkembangan otak janin dan mencegah cacat lahir.
Baca Juga: 8 Daerah di Jawa Barat Akan Gelar Pilkada Serentak, Wagub Uu Ruzhanul Ulum Ingatkan Agar Terapkan 3M
5. Baik untuk Mata, Rambut, dan Kuku
Telur rebus sangat bermanfaat bagi mata.
Makan satu kali sehari dapat mencegah degenerasi makula karena telur mengandung nutrisi lutein dan zeaxanthin.
Baca Juga: Joon Gi Bocorkan Kesibukanya dan Menceritakan Mengenai Drama yang Dibintanginya Flower of Evil
Mengonsumsi telur rebus juga bisa menurunkan risiko katarak.
