BERITA MAJALENGKA – Melakukan aktifitas yang berlebih serta menguras tenaga terkadang membuat tubuh menjadi lelah.
Tidak jarang pula terdapat bagian tubuh yang merasakan nyeri dibeberapa sendi akibat aktifitas yang padat.
Salah satunya adalah bagian kaki yang merasa nyeri dibagian lutut, nyeri lutut biasanya terasa lebih hebat pada saat lutut digerakkan.
Baca Juga: Trading Viral Blast Tipu 12.000 Member, Bareskrim Polri Sita Aset Milik Manajer Madura United
Kondisi ini bisa membuat penderita nyeri lutut kesulitan untuk berdiri, karena lutut menjadi tidak stabil dan tidak kuat menyangga badan.
Menurut seorang praktisi herbal dan juga seorang dokter, dr. Zaidul Akbar, rasa nyeri pada lutut bisa berkurang dengan tips yang ia bagikan.
Lutut sakit adalah rasa nyeri yang terjadi pada bagian depan lutut, yang terletak di bawah tempurung lutut atau di dalam sendi lutut itu sendiri.
Nyeri ini dapat berasal dari struktur tulang lutut mana pun seperti sendi lutut, tempurung lutut, atau ligamen dan tulang rawan.
Baca Juga: Menperin Wajibkan Industri Penuhi Kebutuhan Masyarakat Termasuk Minyak Goreng
Beberapa gejala yang dapat menyertai sakit lutut adalah:
1. Lutut terasa kaku.
2. Lutut tampak kemerahan, bengkak, dan terasa hangat.
3. Lutut terasa lemah, tidak stabil, serta sulit untuk diluruskan.
4. Lutut mengeluarkan suara gemeretak (bunyi ‘kretek-kretek’).
Dokter sekaligus penceramah dr. Zaidul Akbar memberikan tips untuk menghilangkan nyeri lutut dengan menggunakan bahan yang sederahana.
Baca Juga: Kamera ETLE di Jalan Tol Akan Bekerja 24 Jam, Inidia Beberapa Lokasinya
dr. Zaidul Akbar mengungkapkan dengan mengkonsumsi kolang-kaling, rumput laut, jahe, zaitun dan vco bagus untuk meredakan nyeri lutut.
“Pencernaan untuk dengkul yang kurang pelumas yakni kolang-kaling, rumput laut, jahe, zaitun dan vco,” kata dr. Zaidul Akbar, seperti dilansir BeritaMajalengka.com dari kanal Youtube Bisikan.com pada Selasa 22 Maret 2022.
Untuk mengobati rasa sakit lutut dari luar, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk menggunakan minyak zaitun atau vco yang sebelumnya sudah dipanaskan terlebih dahulu.
Baca Juga: Trading Viral Blast Tipu 12.000 Member, Bareskrim Polri Sita Aset Milik Manajer Madura United
Ketika minyak sudah panas, balurkan pada bagian lutut yang teras sakit. Selain dengan cara membalurkan minyak panas, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan dengan cara di bekam.
“Sama dibekam tapi tidak dengkulnya, jadi disekitar dengkul itu di bekam. Itu juga bisa memperbaiki,” ujar dr. Zaidul Akbar.***