PR MAJALENGKA - Tahun 2020 ini berbagai macam polemik kehidupan kita alami pada diri sendiri serta lingkungan hidup.
Hal tersebut mencakup tentang tahun pemilu yang memicu kecemasan, pandemi global yang mengerikan mengakibatkan kesedihan kolektif yang ekstrem.
Selain itu kesulitan, ketidakpastian ekonomi, isolasi sosial dan kesepian juga mengakibatkan otak menjadi stres.
Baca Juga: 4 Kandungan Labu dapat Mengobati Diabetes, Salah Satunya Kaya Vitamin C
Jika kamu tidak terbiasa dengan pembaruan spiritual semacam ini, kita mungkin bertanya-tanya apa itu aura?
Dilansir Majalengka.pikiran-rakyat.com dari YourTango.com
Aura adalah medan energi yang mengelilingi tubuh meliputi cerminan dari emosi dan keadaan yang mengelilingi kita.
Baca Juga: Kelompok Penerbang Roket Jadikan ‘Roda Gila’ Patokan Sound Rock Indonesia
Aura dapat mengambil energi negatif dari waktu ke waktu karena aura kita terus-menerus bertukar energi dengan orang-orang dan situasi di sekitar kita.
Tak heran jika aura dan energi pada tubuhmu bisa ternoda dan kotor seiring berjalannya waktu.
Berikut enam tips dan trik cara membersihkan aura dan energi negatif dalam tubuh yang bisa kalian lakukan di rumah.
Baca Juga: Kabar Gembira Bagi Guru Honorer Madrasah atau RA, Segera Cek Link Ini Guna Dapatkan BLT Kemenag
1. Mandi pembersih aura
Ada alasan mengapa kita merasa segar dan segar setelah mandi santai, dan itu bukan hanya karena mandi secara fisik membersihkan kita.
Mandi pembersih adalah cara yang bagus untuk menghilangkan energi negatif dan meringankan beban yang mungkin kamu rasakan.
Mencampurkan secangkir garam laut Himalaya ke dalam air mandi hangat dapat membantu menghilangkan puing-puing psikis dan memurnikan energi di sekitar kamu.
Baca Juga: Pemilihan Di Tengah Pandemi, KPU Depok Persiapkan Pilkada 2020 Secara Maksimal
Tambahkan beberapa tetes seperti minyak chamomile dipercaya dapat meredakan stres dan menyehatkan jiwa.
Selain itu, kamu juga bisa menambahkan minyak kayu putih juga luar biasa untuk membuat kamu merasa lebih segar dan positif.
2. Bernapas Dalam
Untuk menghilangkan pikiran negatif, temukan tempat yang tenang dan nyaman dan praktikan menghirup dan menghembuskan napas lebih lama dan lebih dalam dengan setiap hembusan nafas untuk memurnikan aura kalian
Saat menghembuskan napas, bayangkan kita mengeluarkan pusaran emosi negatif.
Dengan setiap tarikan nafas, sambut kepositifan dan harapan ke setiap sudut pikiran, tubuh, dan jiwa.
Coba lakukan ini setidaknya selama tiga menit.
Baca Juga: RS Livasya Majalengka Buka Lowongan Kerja, Mulai dari Security Hingga Perawat. Ayo Daftar Segera
3. Renungkan
Untuk meditasi, kamu dapat mengubah apa yang dilakukan dalam ritual bernapas dalam-dalam menjadi latihan yang lebih lama.
Tutup mata dan praktikan visualisasi untuk membayangkan dan mewujudkan aura yang kamu inginkan.
Bayangkan cahaya putih terang yang menggelembung mengelilingimu yang memancarkan kepositifan.
Ini juga ampuh untuk mencoba dan menutup pikiran sepenuhnya untuk beberapa latihan ini.
Hal tersebut dapat membantumu untuk benar-benar merasakan dan mengetahui aura kalian serta menemukan apa yang mungkin ingin kita ubah.
Baca Juga: 2 Tahun Berlalu, Jamie Dornan Masih Menerima Surat Aneh dari Penggemar Trilogi Fifty Shades
4. Nyanyian Mantra
Ritual pembersihan aura yang efektif dan relatif sederhana ini memungkinkan dirimu mengubah kata-kata menjadi tindakan.
Buat mantra atau penegasan positif yang mencerminkan niat untuk latihan pembersihan aura.
Kemudian, duduklah di suatu tempat yang tenang dan ulangi mantranya, rasakan pesan itu terpancar ke seluruh tubuh dan perkuat bidang aura.
Nyanyian ini dapat diucapkan dengan keras atau dimasukkan ke dalam meditasi dengan mengulang mantra dalam pikiran.
Baca Juga: Wali Kota Cimahi Ditangkap KPK, Menambah Daftar Walkot Cimahi Terjerat OTT
5. Berjemur di bawah sinar matahari
Hal ini bisa kamu lakukan diluar rumah atau diatas rumah kalian.
Berjemur tidak hanya akan memberi vitamin D, tetapi juga menyinari sudut terdalam dan tergelap dari aura yang terdapat pada tubuhmu dan mengubahnya menjadi cahaya abadi di sekitar kita.
Baca Juga: Apresiasi Kegiatan Institusionalisasi Pancasila BPIP, Wagub Jabar Sebut Sangat Penting
6. Melangkah ke alam
Berada menyatu dengan Bumi memungkinkan kita untuk menyerahkan diri serta menghubungkan kembali kita dengan naluri utama.
Hal tersebut juga membantu membebaskan kita dari beberapa efek mencekik dari zaman dunia modern ini.
Luangkan waktu untuk pergi mendaki alam atau berdiri tanpa alas kaki di rumput untuk mengundang landasan spiritual.
Pergilah ke danau, sungai, atau samudra dan bersihkan jiwamu dengan membenamkan diri dalam pembersih alami alam.
Baca Juga: Ketua Komisi IV DPRD Jawa Barat Meninggal Dunia Terpapar Covid-19
7. Bersihkan lingkungan
Untuk menjaga pembersihan spiritual berlangsung setiap hari, gabungkan minyak esensial dan kristal ke dalam kehidupan sehari-hari.
Kamu bisa menempatkannya di sekitar rumah atau membawanya saat kamu melakukan aktifitas diluar rumah.
Begitulah beberapa cara yang bisa kamu praktikan di rumah untuk membersihkan aura dan energi negatif yang terdapat di sekitarmu.
Sebagai informasi tambahan, pastikan dirimu dikelilingi dengan cinta dan cahaya dengan menghabiskan waktumu bersama orang-orang yang positif dan mempraktikkan cinta diri setiap harinya.***