Manfaat Yoga, Tidak Hanya Memperkuat Otot, Salah Satunya Bisa Menyembuhkan Depresi!

Artinya, perawatan semacam itu dapat mengubah reaksi molekuler yang ada di dalam DNA kita.

Dengan demikian, akan menghentikan proses stres mental dan depresi dalam tubuh kita.

Latihan menghilangkan pikiran seperti yoga telah ditemukan untuk mengubah gen dalam tubuh. Ini menghasilkan protein tertentu yang diperlukan dan ini diumpankan ke sistem kekebalan dan otak dalam proporsi yang tepat dan pada waktu yang tepat.

Biasanya, tubuh menciptakan sistem di mana tubuh mendapat respons melawan atau melawan, dan dengan cara itulah tubuh mampu mengusir stres yang masuk ke dalam pikiran.

Reaksi ini berumur pendek dan dapat memberi jalan bagi penyakit yang melawan kanker dalam jangka panjang.

Tetapi begitu MBI selesai, penelitian menunjukkan bahwa proses ini dapat dibalik. Tubuh akan mengurangi pelepasan respons tersebut dan dengan demikian mengendalikan perkembangan banyak gangguan seperti depresi dan gangguan berbasis kecemasan.