Network
PR MAJALENGKA – Olahraga merupakan suatu keharusan di masa pandemi Covid-19 ini.
Mengingat betapa mengerikannya virus ini menyebar ke seluruh penjuru dunia hanya dalam waktu kurang dari setahun.
Dengan olahraga yang cukup, tubuh akan memiliki kekebalan yang dapat menghalau virus dan membuat tubuh kita sehat.
Baca Juga: Sebaiknya Kenali 7 Penyebab Nyeri Pinggul Setelah Berlari
Ketika mulai olahraga, sebaiknya melakukan peregangan terlebih dahulu.
Hal ini agar kamu tidak ada cedera yang menimpa tubuhmu sesaat setelah berolahraga.
Cedera yang diakibatkan karena berolahraga, biasanya terjadi karena kurangnya peregangan dan aktifitas olahraga secara berlebihan.
Baca Juga: Lagi Berantem dengan Pasangan? Sebaiknya Cek Dulu Ramalan Cinta Zodiak untuk 14 November 2020
Olahraga yang mudah dilakukan yaitu berlari. Kamu bisa dengan bebas menentukan rute yang ingin tuju.
