Network
Namun apakah kopi dapat diminum setelah berpuasa?
Menurut ahli diet di Oakland, California bernama Ashley Reaver, RD. Kopi dapat dikonsumsi setelah berpuasa jika warnanya hitam.
Artinya tidak boleh ada pemanis, gula, krim, atau susu yang ditambahkan.
Baca Juga: Kenali Penyebab Risiko Kanker Prostat, Salah Satunya Faktor Keturunan
Hal ini dikarenakan pemanis, gula, krim, atau susu mengandung kalori tinggi, yang tidak baik bagi tubuh terlebih jika dikonsumsi setelah berpuasa.
Setelah berpuasa, minuman apapun tanpa kalori seperti teh atau air lemon boleh dikonsumsi.
Dengan kata lain, meminum kopi setelah berpuasa itu diperbolehkan. Kopi hitam adalah pilihannya, jika ada bahan pemanis dan sebagainya lebih baik dihindari.
Baca Juga: 5 Hal yang Menyebabkan Gemetaran ketika Olahraga, Salah Satunya Gula Darah Rendah
Jika kamu berpuasa dan ingin berbuka kemudian mampir ke kedai kopi, dan memesan kopi. Lebih baik pesan kopi hitam.
Jika kopi hitam tidak membuatmu berselera, perhatikan pemanis yang rendah kalori. Saat ini sudah banyak produk gula rendah kalori.
