Network
"Kecemasan yang intens secara terus menerus dari penderita kecemasan sosial dapat memengaruhi kesehatan fisik atau dikenal dengan istilah psikosomatik, yaitu keluhan fisik yang timbul atau dipengaruhi oleh pikiran atau emosi, bukan oleh alasan fisik, seperti luka atau infeksi," kata dia dalam siaran persnya, ditulis, Minggu 8 November 2020
Sementara, dilansir Majalengka.Pikiran-Rakyat.com dari Mantra Sukabumi, ada 4 resep atau cara yang dapat anda lakukan dalam mengatasi rasa demam panggung:
Baca Juga: Marak Beredar Foto Syur Diduga Artis, Begini Cara Cek Keaslian Sebuah Gambar di Media Sosial
Pertama, persiapkan penampilan.
Persiapan ialah sesuatu yang penting saat anda akan melangkah kaki guna tampil di khalayak ramai.
Hal ini untuk meminimalisir perasaan gugup.
Sangat penting juga menguasai materi atau topik bahasan yang akan disampaikan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Minggu Ini 8-14 November 2020, Cancer Banyak Keuntungan, Pekerjaan Taurus Bisa Rusak!
Pastikan materi presentasi, wawancara, atau aktivitas lain sudah matang dikuasai sehingga tak perlu mengulasnya kembali di tempat tampil
Tak hanya materi, hal yang perlu dipersiapkan adalah penampilan fisik.
Persiapkan kostum yang cocok dengan kegiatan yang akan dihadiri
