Network
Baca Juga: Data Terbaru Covid-19 Jawa Barat Hari Ini Kamis 4 Maret 2021, 36.135 Orang Dirawat
4. Roti Panggang dengan Saus Kacang dan Madu
Cara membuat sarapan ini cukup mudah, pertama panggang roti gandum yang telah dioles dengan satu sendok makan selai kacang dan satu sendok makan madu.
Selai kacang mengandung sekitar empat gram protein, roti panggang sekitar dua gram serat dan empat geram protein.
Baca Juga: Liverpool vs Chelsea, Persaingan Panas Menuju 4 Besar!
Sedangkan madu punya kandungan fitonutrien dengan sifat antimikroba yang cocok untuk melawan sel kanker.
5. Roti Panggang Alpukat
Cara membuat roti ini mirip dengan poin sebelumnya hanya berbeda di isiannya saja.
Baca Juga: Kamu Punya Sifat Posesif yang Berlebihan? Berikut 5 Cara Mengatasinya
Pertama panggang roti yang telah dioles dengan alpukat, agar lebih menarik bisa ditambahkan dengan bahan lain seperti pesto, salmon asap, lobak atau makanan yang menambah cita rasa lainnya.***
