5 Manfaat Teh Mangga dan Cara Membuatnya, Bikin Harimu Menjadi Lebih Segar!

PR MAJALENGKA – Mangga merupakan buah yang sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia.

Pohon mangga dapat ditanam di berbagai kondisi tanah di Indonesia, bahkan dikala pandemi tidak sedikit orang yang memanfaatkan waktu luangnya untuk berkebun salah satunya menanam pohon mangga.

Mangga cocok di lidah orang Indonesia, selain rasanya yang manis tapi karena teksturnya juga lembut.

Baca Juga: Diego Afisyah Pemeran Baru di Ikatan Cinta, Bakal Jadi Lawan Aldebaran Lagi?

Buah berwarna kuning cerah atau oranye ini memiliki banyak manfaat.

Dilansir Majalengka.pikiran-rakyat.com dari Stylecraze.com, mangga ternyata dapat diolah menjadi berbagai minuman, salah satunya teh.

Terdapat cara mengolah mangga menjadi teh, tetapi sebelum itu,mari kita tengok manfaat yang diberikan teh mangga.

Baca Juga: Ini Resep Membuat Kue Keranjang Tradisonal, Si Manis yang Membawa Keberuntungan

1. Pengobatan Diabetes

Teh mangga telah digunakan oleh orang Eropa untuk mengobati diabetes dan membersihkan pembuluh darah yang tersumbat.

Teh mangga telah diklaim dapat menghambat perkembangan diabetes. Teh mangga juga dikatakan dapat menyembuhkan pembuluh darah di pankreas.

Karakteristik ini telah membantu teh mangga menjadi pengobatan yang efektif untuk diabetes.

Baca Juga: Keraguan Aldebaran pada Andin Bikin Gregetan! Saksikan Ikatan Cinta Malam Ini 20 Januari 2021

2. Menurunkan Risiko Hipertensi

Minum teh mangga dapat membantu kamu menurunkan risiko hipertensi. Teh mangga membantu meningkatkan aliran darah sehingga dapat membersihkan pembuluh darah yang tersumbat.

Selain itu, minuman ini juga membantu memperkuat pembuluh darah yang rapuh, yang biasanya menyebabkan hipertensi.

Health and Wealth merekomendasikan minum satu cangkir teh mangga setiap hari untuk membantu mengobati hipertensi.

Baca Juga: 4 Faktor Kamu harus Segera Ganti Masker, Salah Satunya ketika Dilepas untuk Makan dan Minum

3. Tinggi Vitamin

Daun mangga yang digunakan untuk membuat teh mangga mengandung banyak vitamin A, B, dan C. Jika kamu ingin makan, tidur, dan hidup lebih sehat, maka teh mangga adalah pilihan yang tepat.

Daun mangga membantu menjaga tingkat vitamin dan mineral yang optimal dalam makanan.

Baca Juga: Frank Lampard Terancam Dipecat Chelsea, Fans Meminta Avram Grant Kembali

4. Antioksidan

Teh mangga mengandung antioksidan alami. Jumlahnya biasanya tergantung pada warna daunnya. Teh hijau mengandung jumlah antioksidan yang lebih tinggi.

5. Mencegah Penyakit Jantung

Dikarenakan antioksidan, teh mangga membantu mencegah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Hal ini dapat menghilangkan radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan penyakit arteri lainnya.

Baca Juga: Manchester United Belum Pastikan Masa Depan Juan Mata, Facundo Medina Masuk Radar

Setelah tahu manfaatnya, mari kita belajar untuk membuat teh mangga.

Es Teh Mangga

Cara ini tidak membutuhkan daun mangga kering tetapi menggunakan bubur mangga

Kamu harus persiapkan dua buah mangga, 3 sdt teh hitam atau 2 kantong teh, 3 gelas air, sedikit jus lemon, gula tebu yang belum diolah, beberapa daun mint dan, beberapa es serut.

Baca Juga: Frank Lampard Terancam Dipecat Chelsea, Fans Meminta Avram Grant Kembali

Berikut langkah-langkahnya:

1. Kupas mangga, potong kecil-kecil.
2. Haluskan mangga dan dinginkan selama beberapa jam.
3. Panaskan air.
4. Tambahkan teh hitam ke air panas dan aduk.
5. Biarkan teh diseduh dalam air panas selama sekitar 5 menit.
6. Saring teh dan dinginkan selama 20 menit.
7. Setelah teh dingin, tuangkan ke dalam blender.
8. Tambahkan bubur mangga dingin, es, jus lemon, dan gula.
9. Aduk rata hingga mencapai konsistensi yang halus.
10. Sajikan dengan taburan daun mint dalam gelas tinggi.
11. Nikmati es teh mangga yang nikmat.***